アラサーからの健康本要約

※本記事はこちらの本の要約です！ 水分の摂りすぎが病気をつくる 作者:石原 結實 ビジネス社 Amazon 効果があるかは人それぞれ 誰しもに当たり前の水分…中には「毎日２リットルも飲めない」そんな方もいらっしゃいませんか？ ……本書の内容を踏まえると、水分はあくまで『飲みたい時に飲め』水を飲むことが苦痛だった方は案…