ばおばブログ

こんにちは、ばおばぶです。 個人的なウェイトトレーニング記録記事になります。 Planet Zoo とは関係ない記事になりますがご了承ください。 なお、随時追記していきます。 先週の反省 と今週の予定について トレーニング開始からひと月が経過しました。 今週は先週のトレーニングを維持、時間をずらしていきます。 体組成…