キョウツカ・すっきりするブログ

日本には四季があり、地域や季節によって、それぞれの美しさがあります。 ですが、日照時間でいうと世界的には、けっして多く(長く)はありません。 今回は、紫外線対策をしつつも、太陽を味方にしようというお話です。 ちょっとした外出でも気を使ってしまいますが、気分転換も大切です。 外に出て、日光を浴びてみません…