【食事・栄養】野球の試合3日前→前日→試合直前→試合中→試合後の食事法・栄養「3日前編」

みなさん!こんにちは、こんばんは!ベースボールライター ぺーたです! みなさんは、 試合前、子供にどんなものを食べさせるべき何だろう? また、ご自身で何を食べるべきだろう? と悩んだこと、考えたことはありますか? 今日は、そんな疑問に答えていこうと思います! 試合の3日前、前日、直前、試合中、試合後 の食事…