おいしくなりたいひと

こんにちは 共働き、バトです。 ぐっすり～にゃで眠れているかどうかチェック！ ここのところ眠れていないので、ぐっすり～にゃというアプリを使用して寝ているかどうかのチェックをしていました。起動は簡単でアプリをインストールして枕元で起動して寝るだけです。 ノンレム睡眠とレム睡眠 覚醒：おきていること レム睡…