走るオタクのひと言もの申す！　～故障するから、速く、強くなる～

こんにちは、橋本です。 今回から3回にわたって、フルマラソン用セット練習を紹介していきます。 コロナの影響で、大会がほとんど中止になっているから、 いつ使えるようになるかは正直不明。 出す時期を間違えた気がしますが、そんなことは気にせず、紹介します。 そもそも、セット練習を行う理由は、なんでしょうか？ 僕…