血糖値を下げる運動について調べてみた(糖尿病)

はい。こんにちは。 マダオです。 突然ですが、皆さん運動療法やってますか? 元々ある持病のため、マダオは運動ほとんどやってません。 とはいえ、運動療法が気にならないかと言ったら、嘘、全くの嘘・・・! もし、少しの努力で血糖値スパイクを緩和し、HbA1cを安定させられればサイコーなのである。 というわけで調べて…