糖尿病患者もお腹いっぱい食事して良い。ただし、食べるものを選べば!

はい。こんにちは。 マダオです。 以前からマダオは、カロリーと血糖値には明確な関連性がない、と言っております。 食事量を減らして低カロリー食にしたところで、そこに純度の高い糖質が含まれていれば、血糖値は爆上がりするからです。 糖尿病患者は、血糖値を良好な値で維持する必要はありますが、カロリー計算をいく…