可能性のない獣
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山村先生ふりーく!③『理想の炭水化物量はどれくらい?』(糖尿病)
はい。こんにちは。 マダオです。 最近、山村先生の動画をいっぱいご紹介していますが、short動画でも素晴らしい内容のものが多いので、集中してご紹介したいと思います。 本日は、『理想の炭水化物量を知るために』です。 糖尿病を改善するにあたり具体的に何をすべきかを考えるに当たって、炭水化物との向き合い方を考え…