1日3食じゃなくて良い(糖尿病)

はい。こんにちは。 マダオです。 本日は、糖尿病を寛解(※)して、そろそろ3年のマダオの食生活についてお話します。 巷では糖尿病患者は1日3回食べろ、という話をする医療従事者が多いですよね。 今まで、食事の回数について意見表明してこなかったのですが、『1日3食』というのは糖尿病改善が目的の話ならデタラメだと…