【肝機能UP&貧血予防にも◎】ホタテの健康効果

こんにちは、Izumyです⭐ 地元北海道に帰省しています。 北海道でもおせちを作るお家はあるそうですが、我が家は重箱に好物を詰めるので小学校の運動会のお弁当みたいな感じになってます。 それプラス、北海道らしい食材もたくさん! ホタテ、えび、牡蠣、鯛…海鮮まつりです ということで、健康効果について調べてみました …