ビギナーランニングマガジン

｜風邪の予防？疲労軽減？グルタミンを常に補充！？ 乾燥注意報が！！インフルエンザなど日々報道が増えている。 手洗い！うがい！スマフォに注意なんて報道が！！ そんな中、日々のトレーニングをしていれば、回復に努めなければならない。 そこで個人的なお勧めなのが「グルタミン」 「グルタミン」は非必須アミノ酸で身…