べこメモLife
id:bekomemo
寝る前のスマホはどうして体に悪いの?原因と対策を徹底解説
寝る前にスマホを見ると、不眠や目の疲れ、ストレスなどの健康問題を引き起こす可能性があります。この記事では、寝る前のスマホの影響について、その原因と対策を徹底解説します。