ゼロから始めるハタチの人生

「早起きには多くのメリットがある」と頭ではわかっていても、朝になったら「二度寝最高！」と布団の誘惑に負けてしまっている大学生の皆さんのために、朝早起きする利点、方法、起きた後にやっておきたい行動を紹介します。