神経系の衰えから重量は落ちるものの、2週間程度の中断で筋肉量は落ちないので安心してください。長期間休めば筋肉量は落ちますが、【マッスルメモリー】によって再開後は短期間で元の筋肉量に戻ります。ただしトレーニングと食事の内容にも気をつけましょう。