Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

岩本式10週間トレーニングも早くも4週目。 今日は、ポイント練習、「15㎞ビルドアップ」の日だ。 「15㎞ビルドアップ」は、岩本式トレーニングの中でも最重要メニューの位置づけなので、私としても出来る限り頑張りたい。 しかし、先週土曜日にやるはずだった「ペース走120分」を一昨日にシフトさせてしまったため、疲労感…