先週土曜日の東京30kでは、快走したものの、左の内転筋を痛めてしまった。 3日ランオフの後、ホリスティックみずほ治療院さんで治療してもらったところ、今日までに違和感が消失。ここまで短期間で回復するとは思ってなかったので、正直驚きだ。 berry42195.hatenadiary.jp 昨日、一昨日と、ジムのトレッドミルで短い距離…

Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

仙骨を立てて、３割増し。