Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

体組成計での測定。 走り始めてそろそろ16年になるが、それより何年も前から続けている毎朝の習慣である。 続けている理由は、太りたくないから。 ランナーであるか否かにかかわらず、女性であれば、やはり見た目は気になる。 とは言え、常に理想体重・体脂肪率が維持出来ている訳ではない。 特に、この2年間は故障続きだ…