Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

先週の土曜日の30㎞走の時に、「おしりを使った走り」の実験をして以来、ランニングフォームについて、また何か掴めたような気がする。 berry42195.hatenadiary.jp ひょっとしたら一過性のもので、再現は出来ないのではないか？と思っていたのだけど、今週水曜日にトレッドミルで軽くジョギングした時にも、同じ感覚で走れ…