Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

岩本式10週間トレーニング、第1週目水曜日のメニューは、「15㎞ビルドアップ」。 10週間トレーニングで初めてのポイント練習。 これからレースの前の週の「ソツケン」まで、毎週水曜日はこのメニューが予定されており、週を追うごとにペースが速くなる。 大阪マラソンに向けての10週間トレーニングでは、途中まで、本に書…