Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

岩本式10週間トレーニングの水曜日のメニューは、目指すタイムにかかわらず、「15㎞ビルドアップ 」。 昨日のエントリーの最後の方にちらっと書いた通り、ビルドアップは明日に延期することにした。 理由は主に三つ。 理由の一つ目は、天気予報の通り、今日は風が強いから。 先週の水曜日、当初の予定通り、ビルドアップを…