Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

東京マラソンまで2週間。 1月終盤から2月中盤ぐらいまで絶不調だったけど、だいぶ調子が戻ってきた。 レースまで、風邪など引かないよう、体調にはくれぐれも注意しないと。 今日は、午前中、岩本式10週間トレーニング、第8週目土曜日にやるべき「ジョグ10分+スピード走1000m」を1日遅れで実施。 岩本さんの本によれば、10…