POLAR FLOWで大阪マラソン2019までのトレーニングメニューを作ってみた。

相変わらず、腕のギプスがウザイ。 でも、これも、あと3日とちょっとの辛抱。 なぁんて、来週月曜日の診察の時に、お医者様が「外しても良い」と確実に言ってくれるとは限らないけど・・・ 肘を骨折したばかりの頃は、あまりのショックの大きさに、「走りたい」なんてみじんも思わなかった。 でも、ここ数日、走っている人…