Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

地震、超怖かった！ 地震発生時、私は家に一人きりだったのだけど、揺れが始まって、とっさにダイニングテーブルの下に隠れた。 意外に早く揺れが治まってホッとしている。 皆様の地域でも、被害がないことを願っております。 一昨日の10㎞ジョグで走り方をだいぶ思い出した感じなので、今日は2時間LSDをしてみることにし…