はじめに

あと数ヶ月で50歳になる主婦チャーリーと申します。 マラソンを始めて 7年程。 走るのが楽しくて いつの間にやらサブ4達成。 その後 3時間31分48秒というPBを達成するもののサブ3.5の壁が破れず。 そんでもって どんどん記録が後退していくありさま。 どうにかして達成したいな〜と 50歳になる前に50歳になる前に(リピー…