やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！ 100キロを旅するように走りたい！
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「トレイルラン」読んでの練習計画
待ってた本が届いた＼(^o^)／ www.mtsn.jp 見どころ満載♪ その中で一番読みたかったのが これ！ 自分に必要不可欠な内容！！！ で、 11月からの6ヶ月間の練習メニューが書いてあって・・・ 11月 準備期間 ・日々のジョグや山へ行く回数を増やす ・フィジカルアップトレーニング これは出来てると思う。 当選通知をもらう前…
