やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！ 次はトレイルへ突き進む！
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年寄りの「50肩」撃退法
今日は走らず・・・ 走らないと「左ハム」と「50肩」に違和感出てくるという最近の私だけど「50肩」については 前より良くなっているのは確か( ´∀｀) なぜに？！ それは 以前 私が「50肩」ネタブログをUPした時 仮装仲間のスパイディさんより こんなコメントを頂いてたのだ！！（ありがとうございます♪） 騙されたと思って…
