100キロ走る為の「ゆるい」決まり事

今日も北海道、 暑し!! 日中は34度くらいまで行きましたが 夜になって風が通って 室内は過ごしやすくなった。 ニュースで 「温暖化は終わった。地球沸騰化の時代が到来した」 と出てたけど ほんと怖くなるわ。 で、 「サロマウルトラ 100キロ」が終わって フルマラソン距離を走り切る走力が無い事を思い知り、 自分なり…