やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　次はトレイルへ突き進む！

11月にコロナになって床に伏してた生活が続いてから 読書の時間が復活しました( ´∀｀) これはとても喜ばしいこと。 で、 先日 ブログでも上げた自分自身の「ハリーアップ症候群」 を改善するための自己啓発系の本を久々読んでみた♪ besmart-chari.hatenablog.com この本ね♪ 「今日がもっと楽しくなる 行動最適化大全」by …