betforfoodの日記

最近、ファスティングと筋トレと完全食を活かした生活を行っていて感じたことを書いてみます。 タイトルだけ見るとアスリートの生活に近いと感じることもあるかも知れません。 大枠での生活イメージ↓ 1日2食内1食を完全食ベースで行ってるので、傍から見たらそこそこ頭おかしく見えるようです。 何故このような生活を行っ…