日日是好日

1週間ぶりに走ってきました。 ハーフマラソンから1週間 ハーフマラソンから1週間が経ち、ようやく復活したので走ってきました。とはいえ、様子を見ながら40分歩いて30分走るという軽めのメニュー。左足の付け根の痛みは全くなし！でも、右足に鈍い痛みがあるような気がします。 それよりショックだったのは、シャワーを浴…