研究者のストレス対策|“ながら”で整える心と体、そして研究環境【2025年6月】

時間が足りない、それでも研究に遅れたくない ある日、研究室の帰り道、Aさんがぽつりとこぼしました。 「昔は寝る間を削ってでも論文を読めたんだけど、最近は体が言うことを聞かなくて…」 Aさんは40代の中堅研究者。学生や若手の面倒を見つつ、プロジェクトの進行管理、申請書類の山、会議続きの毎日。研究に集中できる…