「忙しいけど自炊したい」あなたへ。やる気がない日もゆるく続く、技術者の無理しない食生活のすすめ【2025年6月】

忙しくても、自炊はゆるく続けられる。めんどくさい日ややる気の出ない日にこそ試したい、忙しい技術者でもできる“無理しない自炊習慣”を紹介します。