ちょっとイイ暮らし研究室

夜ふかしをやめたいけど、ご褒美のだらだら時間は手放せない——そんな宅オタ男子がたどり着いたのは、夜活を“整える”という発想。無理なく続けられる生活改善のヒントが、少しだけ日々を軽くしてくれました。