躁鬱の完治は諦めてます。

躁鬱病１５年以上＆HSPの私はこれまでの経験から、やらないようにしていることがいくつかある。 頻繁に人に会わない 友達と長時間一緒にいない 友達と旅行しない（※彼や家族との旅行はOK） 人の多いところには行かない 理由は、人に会うと疲れやすいし、鬱になりやすいし、イライラすることがあるからだ。 友達と会うにし…