麦筋 Lifestyle

ビール愛飲とカラダ作りの両立が可能であると提唱する私ですが、一体どういう食生活や運動をしているのか気になられる方に、ご参考までに1日のだいたいの食事をご紹介いたします。 他の投稿で言っていることの繰り返しではありますが、生活環境や体質など人それぞれなので、これがみなさまにとってベストとは断言できない…