トマシープの日記

この本を読みました！ いろいろな雑誌や商品の説明見ても矛盾していることが多くて何を信じていいかわからなくなったので、比較的科学的な見地から書いてる本を読みたくなった。 この本は肌をきれいに保つ仕組みを菌の観点からめっちゃわかりやすく説明してくれて、どういうケアがいいのかが書いてある！ 基本方針 ルーテ…