トマシープの日記

整体とかマッサージというのを受けたことがないから受けてみたい。 体固まってますね〜って言われたい。 猫背 整骨院、接骨院、整体、マッサージ 行った！ 家でする運動メモ 腰押し付け 足上げ 4つんばいで腰上げ下げ 深呼吸 猫背→ピーん 足のストレッチ ４つんばい 座った状態で 最後に 猫背 家の近くの整骨院は、ディス…