今日を生きる

体組織計を買った 筋トレの前にスコアの記録として体組織計を買った。 ちなみに体年齢は30歳らしい。 プロテインも買った 昔はプロテインといいつつ砂糖もりもりの高カロリーの激安プロテイン飲んでたけど甘すぎてまずいし飲む量に対してタンパク質少ないしで効率悪かった。 おかげで50kg前後だった体重が数ヶ月で55kgまで…