『1分間瞑想法』要点まとめ!科学が証明した驚きの効果とは?

 こんにちは。美女読書での初執筆となりますUme(@ume_study)といいます。  普段は大学で身体の機能や仕組みを学んでいます。自宅から大学までが遠いということもあって、電車内ではビジネス書を読む習慣ができました。  そこで気づいたのは、ビジネス書の中には「著者の体験談だけが主張の根拠となっていて、読者が同…