筋トレと釣りのブログ

今日（３／２７）は胸の日でベンチプレスをやりましたが、今までにない異様なくらいに重く感じる日でした。 書くに値しないくらいのセットですが、一応書きます。 ちなみに前回のベンチプレスで１１０ｋｇを挙げてMAXを更新しております。 bikkypretty.hatenablog.com ９５ｋｇ×６回、できれば７回を目標に臨みました。 ＜…