本日はベンチプレスについてお話していきたいと思います。私ごとですが、以前１１０ｋｇを挙げＭＡＸを更新してから、もうすぐで２か月が経とうとしています。 bikkypretty.hatenablog.com ２か月も経てば・・・記録アップ・・・のご報告をしたいところですが、中々うまくはいかないもので近況報告という形とさせていただ…

筋トレと釣りのブログ

ベンチプレス１１０ｋｇを挙げてからのその後、９０ｋｇ×８回が限界・・・