ビリログＢｔｏＡ

前回の記事で、筋肉や筋トレを学ぶことができる本について紹介しました。 筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典という最高の筋トレの教科書 - ビリログＢｔｏＡ 今回は、事典から学んだビリヤードのための筋トレについてまとめようと思います。 なお、筋トレは怪我の危険を伴うので、筋トレ時には怪我をしないようにご注…