鳥三郎奮闘記

この記事では、今年急遽立てた目標の一つである私の「健康」について記録していきたいと思います。 現時点で、私が参考にしているダイエットの考え方や本について書いておこうと思います！ ぜひお付き合いください！笑 ダイエットの考え方と参考にしている本 パレオダイエット基本方針 食事編 運動編 現時点での感想とか …