知者は水を樂しみ、仁者は山を樂しむ

テレワークが続くと、作業にしても打ち合わせにしても全てが目の前の画面で繰り広げられることと、ヘッドセットで音声を聞いていると、なぜだか歯を食いしばってしまうこともあり、体も神経も疲れます。そんな折に、しばらく前の本ですが、「スタンフォードの自分を変える教室」を思い出し、深呼吸や瞑想をしてみようかと…