果物はいつどのくらい食べたらいいの?

こんにちは(^_-)-☆ 今日は、朝からバナナとりんごとアメリカンチェリーを食べました!(^^)! アメリカンチェリー くだものって甘くておいしいですよね✨ え?それにしても食べすぎじゃないかって?・・・確かに食べすぎた気がします でも、くだものって健康に良いと言うのでついつい食べすぎてしまったりしませんか? ですが…