blanClass+column

今回はblancLassでも実験的な作品を発表している高山玲子さんの指導のもと「メンテナンス体操」なる体操をみんなでします。 床に直接ゴロゴロするので、マットなどがある人は持ってきてください。 十分に体のメンテナンスをしてから、ちょっとした農作業をします。 農園作業もあるので、日焼けなどのケアも考えた、動きや…