冷え症の原因と改善方法について ~症状・タイプ別に徹底解説~

「手足が冷たい」「夏なのに寒い」といった冷え性ですが、最近は男性にも増えています。冷え症の原因を症状・タイプ別に細かく知ることで適切に予防ができるので、しっかりと対策をしましょう。