外反母趾体操を行えば中等度までの外反母趾に対して改善効果が期待できます。こちらでは、自宅や勤務中のわずかな時間に簡単・ラクに行える外反母趾体操を３つご紹介いたします。外反母趾を予防・改善したい方、治療・矯正中の方におすすめです。