腕と胸筋をマッチョに鍛える! 腕立て器具「プッシュアップバー」

こんにちは! 今回は僕の愛用筋トレグッズの一つである 腕立てに使う「プッシュアップバー」を紹介しますね! 【目次】 腕をかっこよくマッチョにするプッシュアップバーとは? プッシュアップバーで得られる効果は? ☆通常より高負荷の腕立てができる ☆筋肉の可動域が広がる! ☆手首への負担が全然ない どうやって使うの…